دانلود برنامه Headspace

Headspace – فضای ذهن نام اپلیکیشنی بی‌ظیر و حرفه‌ای در دسته بندی برنامه‌های مدیتیشن و آرامش بخش گوگل است که دقیقا باب کار تمام افرادی است که به دنبال آرامش هستن ! در بین این دنیای پر مشغله برای تمام افراد از کوچک تا بزرگ ، مدیتیشن و انواع آن معنا و مفهومی تازه گرفته و چیزی است که همه‌ی ما به آن به شدت نیاز داریم . خوشبختانه در مابین برنامه و اپلیکیشن‌های ساخته شده اندروید که در مارکت‌های مختلف از جمله گوگل پلی منتشر و توسعه داده شده‌اند ؛ نرم افزارهای آموزش و آنالیز دقیق وضعیت ذهنی و آرامش افراد به خوبی قابل مشاهده و استفاده هستند . مثلا دانلود برنامه Calm راهی برای استفاده از یکی از بهترین و بهینه‌ترین این اَپ‌ها است . اما یکی دیگر از برنامه‌های بی‌نظیر و حرفه‌ای این حوزه که تعداد بالایی دانلود و نصب فعال را در مارکت‌های مختلف از آن خود کرده است ، اپلیکیشن هِداِسپیس Headspace: Meditation & Sleep است . این اَپ اندرویدی بی‌نظیر که ساخته شده توسط تیم توسعه اپلیکیشنی به همین نام است ، مورد توجه و دانلود حجم زیادی از کاربران قرار گرفته است . این برنامه ی تناسب روان و آرامش همیشه به کاربران درس‌های مراقبه می‌دهد تا به کاربران کمک کند تا تمرکز را بهبود بخشند و استرس را حذف کنند تا متمرکزتر بهره وری را افزایش دهند . علاوه بر این ، برنامه همچنین به کاربران یادآوری می‌کند که تمریناتشان را هر روز انجام دهند تا همیشه برای شروع یک روز جدید پر انرژی باشند . به همین دلیل است که این برنامه دانلود بالایی را از سمت کاربران تجربه کرده و به کاربران درس‌های مدیتیشن مفیدی از ابتدایی تا پیشرفته می‌دهد و به شما کمک می‌کند ذهنی آرام داشته باشید و استرس را از خود دفع کنید . توسط این اپلیکیشن در ابتدا یک دوره آموزشی پایه را در 10 جلسه و در زمان‌های مختلف که خودتان مشخص میکنید میگذرانید ، پس از این دوره‌ی پایه ده مرحله‌ای شما وارد بخش اصلی برنامه خواهید شد . در بخش اصلی برنامه میتوانید آموزش‌های هدفمندتری در زمینه‌ی مدیتیشن و کسب آرامش دیده و به صورت دسته بندی شده متناسب با نیازتان یک آموزش را انتخاب کنید . بسته‌های خواب ، آرامش ، تمرکز ، اضطراب و استرس ، کمبود اعتماد به نفس و تنفس صحیح تنها یک گوشه از دسته بندی‌های آموزشی مدیتیشن این برنامه هستند که با گرفتن چند دقیقه از وقت شما در روز ؛ شما را به حد بالایی از آرامش و تمرکز خواهد رساند . توسط این اپ عالی میتوانید تمرینات ریلکسیشن را یاد گرفته و کمی ریلکس کنید ، میتوانید راه غلبه بر استرس‌ها و ناراحتی‌ها را یاد گرفته و خود را کمی سبک کنید ، میتوانید راه بهبود روابط با دوستان ، همکاران و خانواده را آموزش دیده و روابط اجتماعی خود را بهتر کنید ، میتوانید روش مبارزه با افسردگی و تلاش برای داشتن زندگی شادتر را یاد بگیرید و چندین و چند آموزش دیگر که در این نرم افزار به صورت رایگان در اختیارتان قرار داده میشوند . مثلا در دسته بندی گروه مدیتیشن مخصوص جوانان میتوانید آموزش‌هایی پیرامون آرامش ، خواب ، بیداری ، تمرکز ، مطالعه ، مهربانی ، قدردانی ، شادی و تعادل را مشاهده و خود را به درجه‌ی بالایی از سطح آرامش برسانید . خلاصه کلام که این نرم افزار دقیقا همان چیزی است که برای یک زندگی آرام به آن نیاز داریم .

امکانات نرم افزار Headspace Pro :

– دارای تمرین‌های روزانه

– محیط کاربری زیبا و کاربر پسند

– صدای آرامش بخش و هدایتگر + عناصر تعاملی مختلف

– دارای بسته‌های آموزشی پیرامون شادی ، پیرامون زندگی جوانان ، بهداشت روان ، عملکرد و شجاعت

– رصد و آنالیز دقیق پیشرفت کاربران

– مدیتیشن‌های متنوع و متناسب با نیازهای مختلف

– امکان یادگیری مدیتیشن به صورت گام به گام

– طراحی دقیق آموزشات برای انجام آنها به صورت روزانه

– افزایش دهنده عزت نفس ، پذیرش ، خشم ، قدردانی ، تمرکز ، بهره وری ، تعادل و غیره

اپلیکیشن Headspace: Meditation & Mindfulness بعد از انتشار رسمی در مارکت گوگل پلی توسط توسعه دهنده خود ، به دانلود بالایی بالغ بر 10+ میلیون کاربر رسیده و امتیاز عالی 4.5 از 5 را کسب کرده و حالا جزء بهترین‌های گوگل پلی محسوب میشود . آخرین نسخه پرمیوم پرو کرک شده و کامل این برنامه با یک اکانت رایگان در کنار نسخه اصلی و رسمی گوگل پلی آن در انتهای همین مطلب با لینک مستقیم قابل دانلود است .