دانلود نرم افزار Stretching Exercises

نرم افزار و برنامه انعطاف پذیری بدن و حرکات کششی (Stretching Exercises – Flexibility Premium Android V2.0.0)

نسخه پرمیوم پرو مود شده و هک حرفه ای برنامه با تمام امکانات (آخرین بروزرسانی 1401/05/23)

در دنیای ورزش چه کسانی که به صورت حرفه ای در آن فعالیت میکنند و چه افرادی که به صورت تفریحی چند حرکت ساده مانند شنا یا بارفیکس انجام میدهند میدانند که قبل از هر حرکتی حرکاتی کششی چه قبل برای گرم کردن و چه بعد از فعالیت های ورزشی برای سرد کردن بسیار الزامی و مهم هستند . از کودکی نیز تمام ما به صورت غیر ارادی بعد از بیدار شدن از خواب به بدن خود کمی کش و قوس میدهیم تا با کشش هر تار ماهیچه پیام بیدار باش آرامش بخشی را به آن مخابره کنیم و بدن را برای بیدار باش آماده کنیم . در واقع بعد از فعالیت ورزشی سنگین نیز در روزهای بعد از تمرین همیشه احساس کوفتگی و درد را کم و بیش احساس میکنید . دلیل این احساس درد ترشح اسید لاکتیک در ماهیچه های شماست که سخت شدگی و کوفتگی را به همراه دارد . برای این که این درد و سخت شدگی کاهش یابد کافیست بعد از فعالیت ورزشی به منظور سرد کردن بدن ؛ کمی حرکات کششی انجام دهید و همچنین در صبح روز بعد از تمرین هم حرکات کششی را باز تکرار کنید . حرکات کششی نیز به دلیل بالا بردن انعطاف پذیری بدن برای تمام افراد جامعه نیاز هستند . برای یادگیری و انجام انواع و اقسام حرکات کششی میتوانید در اینترنت یا فضای مجازی انواع و اقسام آن را برای عضلات مختلف بدنتان پیدا کنید . در این مطلب از رسانه ی پر مخاطب لیمود اما قصد معرفی برنامه ای بی نظیر و کاربردی برای یادگیری انجام عنوان و اقسام حرکات کششی به بهترین و صحیح ترین نحو ممکن را داریم . Stretching Exercises – Flexibility عنوان نرم افزاری بی نظیر و حرفه ای ساخته شده توسط تیم توسعه برنامه اندروید Leap Fitness Group‏ در گوگل پلی است که آشنایان با این کمپانی میدانند که این شرکت ساخت برنامه در توسعه ی برنامه های تناسب اندام تجربه ی بی نظیری را دارا است . در یک خلاصه میتوانیم این برنامه را یک مربی خبره و حرفه ای برای یادگیری حرکات کششی تمامی عضلات و نقاط بدن بدانیم که با آموزش های گام به گام برای انواع و اقسام گرفتگی ها میتواند شما را در انجام صحیح حرکات کشی راهنمایی کند . وقتی از تمرینات کششی برای تمرین استفاده می کنید ، تحت تاثیر انواع تمرینات این برنامه قرار خواهید گرفت . این تمرینات کاربردهای متفاوتی دارند که بسته به مشکلی که با آن روبرو هستید می توانید آنها را در نظر بگیرید . به طور خاص ، می توانید از گرم کردن قبل از دویدن ، کشش گردن و شانه ، تمرینات پشت و غیره استفاده کنید تا همیشه بدنی آماده و ریلکس داشته باشید . اینها را می توان به عنوان دردی که کاربران اغلب با آن مواجه می شوند در نظر گرفت و با دانلود این برنامه در مرور زمان قطعا تغییراتتان را میتوانید ببینید . اگر هیچ پیش زمینه ای از انواع حرکات کششی ندارید ، به طور کامل ، می توانید ویدیوهایی را پیدا کنند که حرکاتی را که باید انجام دهید و صدای مربی را نشان می دهد و بدین صورت به راحتی استاد حرکات کششی میشوید و به راحتی تمام آنها را آموزش میبیند . یک نکته خوب در برنامه های ورزشی این نرم افزار این است که این اپلیکیشن انواع مختلفی از تمرین ها را ارائه می دهد و برای انتخاب کاربران با سطوح بدنی مختلف مناسب است . این کاملاً برای مبتدیان قابل قبول خواهد بود زیرا آنها در مورد شدت تمرین خود تصمیم می گیرند و گاها این موارد باعث بروز مشکلات جسمانی در آنها خواهد شد .  خلاصه ی کلام که با این نرم افزار بدنی آماده و منعطف را بعد از یک دوره ی مشخص تجربه خواهید کرد .

امکانات نرم افزار Stretching Exercises اندروید :

– رصد اطلاعات مربوط به سلامتی مانند قد و وزن و نمایش با نمودار

– طیف وسیعی از تمرینات برای نقاط مختلف بدن و تمامی عضلات

– رصد روند پیشرفت و ذخیره ی آن برای مقایسه

– امکان شخصی سازی تمرینات و ساخت برنامه های جدید ورزشی متناسب با وضعیت کنونی بدن

– کالری شمار و محاسبه ی میزان کالری مصرف شده ی هر حرکت

– آموزش تصویری ، ویدئویی و صوتی تمامی حرکات

– دارای آلارم و یادآور برای یادآوری انجام حرکات و تبدیل آن به یک روتین روزانه

– نیاز نداشتن حرکات به وسیله و دستگاه های خاص ورزشی

– حجم کم در کنار کارایی بالا

– محیط کاربری جذاب و کاربر پسند

– دارای برنامه حرکات کششی برای افزایش قد و کاهش گرفتگی

توجه : لینک دانلود نرم افزار در انتهای همین صفحه است .

برنامه ی Stretching Exercises – Flexibility بعد از انتشار رسمی در گوگل پلی توانست به سرعت به دانلودی بالغ بر 10+ میلیون کاربر یکتا و فعال رسیده و حالا با امتیاز 4.8 از 5 جزء لیست برترین و بهترین برنامه های ورزشی گوگل پلی است . همیشه میتوانید آخرین نسخه ی پرمیوم پرو مود شده و کامل هک شده برنامه بدون تبلیغات و حرفه ای آن را از انتهای همین مطلب با لینک مستقیم دانلود کنید .

تغییرات نسخه 2.0.0 :

Fix bugs

Back up workout data to your account

Optimize UI, improve user experience